自信がなかったり相手を信じることができなくって、どんなに幸せなことでも「このあと悪いことが起こるんじゃないかな…」と不安になってしまうのは辛いですよね。
少しずつで大丈夫なので、 自分を信じる気持ち を持ち、 相手を信じる強さ を持てるようになりましょう。
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ぜひ、自分のペースで進んでくださいね。
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素敵な未来を手に入れるために幸せ恐怖症と向き合おう
幸せ恐怖症のままだと、たとえ自分に幸せが訪れても、その幸せを掴み取ることができません。
素敵な未来を手に入れるためには、 幸せ恐怖症としっかり向き合い「自分はどうしたらいいのか」を分析 してみてください。
成功している身近な夫婦に話を聞いたり、ネットや書籍から情報収集したりして、 自分に必要な改善方法を見つける ことが大切です。
幸せ恐怖症を克服したいなら、「自分なんて…」と否定的になるのはやめて、前向きに自分を理解していきましょう。
まとめ
「幸せ恐怖症」とは、自分が幸せになることに極度の抵抗感や罪悪感があること
「1人でいることが好き」「自分のことが好きじゃない」という人は、幸せ恐怖症に陥りやすい傾向がある
幸せ恐怖症になる原因は、育ってきた家庭環境の影響が大きい
幸せ恐怖症から脱却するには、過去を許し自分自身を認めて、ポジティブ思考を習慣にするのがおすすめ
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“幸せになるのが怖い人”の特徴とは? 訴えたツイートに反響 - 「すんごく共感」「突き刺さりました」 | マイナビニュース
幸せが怖い場合の克服方法とは? type_b
(bee32/iStock/Getty Images Plus/写真はイメージです)
好きな人と付き合えたり、愛されたり…そんなとてつもない幸福を前にすると、いつか悪いことが起こるのではと不安になってしまう女性もいます。
fumumu取材班はそう感じてしまう心理と克服方法を聞いてみました。
①失う恐怖
幸せになるのが怖くて、手に入れかけた幸せを自ら壊してしまう人もいるようです。
「子供の頃に親友を事故で失って以来、大切なものを持つのが怖くて仕方ありませんでした。なので、好きな人と仲良くなって幸せな反面、もうこれ以上近づきたくないという気持ちにもなるんです。
でも、彼の『大丈夫。永遠なんて元々どこにもない。みんな怖いんだよ。あなただけじゃない』という言葉が心に響いて、怖いことを受け入れるように。それからは幸せから逃げない自分になれた気がします」(20代・女性)
関連記事: ひねくれている? 他人の不幸で元気になる人の言い分
②もう傷つきたくないから
一度大きな傷を背負ってしまうと、もう同じ思いをしたくないですよね。一緒に傷を癒してくれるパートナーに出会えるといいのかも。
「大きな失恋をして以来、幸せを感じれば感じるほどこの幸せを失ったとき自分はどうなってしまうのか…と考えるようになりました。まだ来ぬ未来を心配しすぎて、幸せに浸ることができなくなってしまったんです。
今の彼には、そんな気持ちを打ち明けているのですが、いつも『大丈夫だよ』優しく言ってくれます。少しずつこの傷が癒されていくといいな…」(30・代女性)
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➂不幸と幸福は同じだけ存在する
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もし心当たりがあるのなら、あなたのホンネは結婚を望んでいないかもしれません。
解決方法
憧れと現実の区別が苦手な人は、まず自分の現実を自己分析してみること。 あなたがスペックが高い男性なら、婚活中の多数の女性の中からあなたを選びますか? こそに答えがあるはずです。 完璧を求めれば求めるほど、結婚は遠ざかっていく。 そろそろ不完全な自分を認めましょ。 不完全な自分を認められたとき初めて、不完全な他人を認めることができるのです。
婚活でかぐや姫だった自分に気づいたのなら 自分が本当にやりたかったことを見つけて そこにエネルギーを注いだ方が人生が楽しくなります。 結婚だけが幸せになるツールではないですから。
キスしてもいいと思えるぐらいの結婚したい男性に出会えない婚活の悩みの解決法
2021. 08. 02
こんにちは。結婚・入籍ナビゲーターむっちゃん先生です。
婚活の悩みの中で上位に来るのが、長年婚活しているのに キスしてもいい、手をつないでもいいと思える男性に出会えない 要するに、結婚したいと思えるような男性に出会えていない問題です。 仲人さんや担当者さんには、婚活が長引く理由として あなたの高望みを指摘されるばかりで、あなたの悩みは解決しないままだと思います。 では、あなたはどうして今の状況になっているのでしょう?