ここでは 流産後、なかなか妊娠しない時にに知ってもらいたい重要な7つのポイントについて説明しました 。
ここですごく 大事なことは焦らないこと です。
それがなぜ大事なのか? それは 焦ると判断力が低下する からです。
判断力が低下した状態で何かをしようとしてもうまくいかない ことの方が多いです。
そのため 流産後、半年は妊娠しなくても焦る必要はない ということを知っておいてください。
でも 半年の間に次の準備をしておくことは大事 だと思います。(※40代以上の方は次の準備はできるだけ早めにしておくことは大事になります)
この時期に 重要なのは流産後の自分の身体を把握する ということです。
検査や基礎体温などでできるだけチェックしておいて、新たな不妊の問題が出てきていないか?取りこぼしがないかチェックしておくことが重要なのです。
人によっては 不育症 が潜んでいる場合もある と思います。
かりにそうであっても何か問題があればそれを治療してゆけば良いわけです。
でも、 大きな問題がない場合、今後のように不妊治療を進めてゆけば良いのか? ここでみなさん悩まれるわけです。
継続か?それとも何かを変えるか?何か新しく追加で始めてみようか?何を始めたらよいのか?様々な問題が出てきます。
こういう時に重要になるのがなんでも相談できる場所(存在) です。
ここでいう相談できる場所(存在)というのは不妊治療に対して専門知識があってアドバイスがもらえるところという意味 です。
正直、不妊治療専門のクリニックの先生方は忙しすぎて、不妊に関わる細々とした相談まではできないのが実情です。
そのため、もう少し身近に相談できる場所が何より大事になると思います。
お近くの産婦人科の先生や漢方薬局、不妊治療に力を入れている鍼灸院、特別に不妊治療の勉強をされている整体の先生などはそのような場所になると思います 。
そういう場所(存在)を見つけて、様々なことを相談しながら不妊治療を進めてゆくことが流産後、再び妊娠するうえで重要なのではないかと思います。
- 出産・流産・死産後の次の妊娠までの期間について | 京野アートクリニックオフィシャルブログ 妊活ノート
- 釣り具販売、つり具のブンブン
- なごみの湖 湯船森林公園フィッシングエリア(京都府)のピンポイント天気予報-3時間毎 | 釣り天気.jp 釣り人必見の天気・気象情報
出産・流産・死産後の次の妊娠までの期間について | 京野アートクリニックオフィシャルブログ 妊活ノート
Fertil Steril. 2018 May;109(5):840-848. e1. doi: 10. 1016/j. fertnstert. 2018. 01. 019. 体外受精後の妊娠と、自然または体外受精以外の治療後の妊娠における、妊娠と次の妊娠との間隔とその周産期合併症について比較することを
目的として、アメリカの施設にて2000-2010年に登録された 1, 225, 718分娩 (体外受精 12, 633分娩、体外受精以外 1, 213085分娩)を対象に行われた
大規模なコホート研究です。
この研究で出てくる専門用語について補足します。
妊娠と次の妊娠までの期間 interpregnancy interval(IPI):直近の妊娠が終了した日から最終月経まで
preterm birth (PTB) :37週未満の早産
low birth weight (LBW) :2500g未満の低出生体重
small for gestational age (SGA):10%タイルの子宮内胎児発育遅延
主要評価項目:前回妊娠時が生産・非生産であった場合のIPIとPTB、LBW、SGAの関連を評価すること
結果:
前回生産で体外受精で妊娠したグループ
IPI 12 ヶ月~ 24ヶ月 早産率 22. 2% LBW率 14. 1% SGA率 9. 7%
上記に対して早産率
12カ月未満 補正相対リスク 1. 24 (95%信頼区間 1. 09-1. 41)
60か月以上 補正相対リスク 1. 12, 95%信頼区間 1. 00–1. 26
LBW SGAについても同様の結果となりました。
前回生産で体外受精以外の方法で妊娠したグループ
IPI 12 ヶ月~ 24ヶ月 早産率 6. 4% LBW率 4. 4% SGA率 6. 5%
12カ月未満 補正相対リスク 1. 19, (95% 信頼区間 1. 16–1. 21)
60カ月以上 補正相対リスク 1.
2%と
ストレスが繰り返す流産に関係がありました。( 8 )
ここから言えることは、心理的ストレスや抑うつ病になるリスクは
圧倒的に習慣性流産の方の方が高いということです
精神的なストレス度が高い状態は妊娠率の低下( 9 )にもつながっていて、
なかなか妊娠できないなぁと
また悩んでしまったりの悪循環にもなりかねません。
妊活再開まえに、まずは心のケアはもちろん、
流産を引き起こすリスクを下げるための取り組み もしておきましょう。
流産の原因にはライフスタイルの影響もありますし、どんな原因で
あっても、 いたわる愛情のある心理な支援 は妊娠、そして出産に有効です。( 10 )
まとめ
流産後の生理の再開、妊活の時期についてお話してきましたが、いかがでしたでしょうか? 流産は、身体そして心に大きなダメージを与えます。
次の赤ちゃんに早く会いたい、次の赤ちゃんに授かることで、
流産の辛い体験を癒したいと思われる方もいるかもしれません。
しかし、まずは心身を休め、妊娠しやすい心身に整えることを優先に考えましょう。
釣り場の評価は、本湖は難しいけど初心者に優しいライトエリアがあるので⭐️4つです! 総合評価
これらの評価をまとめてみたのがこちら👇
ロケーション ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
トイレ ⭐️⭐️
休憩場所 ⭐️⭐️⭐️
釣り場 ⭐️⭐️⭐️⭐️
なごみの湖湯船森林公園フィッシングセンターの総合評価は⭐️4つです! トイレが遠いのがちょっと緊急時に心配ですが、休憩所も充実してるし、釣り場の安全管理や釣りのしやすさは文句なし!! 釣り具販売、つり具のブンブン. なにより、自然に囲まれた釣り場で気持ちがいいので、息抜きで行くのにいいところだと思います(*^_^*)
ぜひ、管釣り選びの参考にしてみてください💓
では、釣り日記に戻りましょ〜う( ´ ▽ `)ノ
クランクベイトが好反応♪
パンを食べてお腹が満たされたので釣りを再開することに。
でも、ニジマス用のクランクがデカミッツしかないから厳しい(´・_・`)
すると相方から『 ダイワ プチピーナッツ 投げてみたら?』との提案。
確かにプチピーナッツ持ってきてるけど、シングルフックに変えてへんから投げれへん…(ー ー;)
『じゃあ、使わんルアーの針使って変えたらいいやん』
なるほど! そういう方法もあるのね(´ε`)笑
さっそくプチピーナッツの針変えタイムに突入するも、ボディがまるっこくてすべるのと、金具のとこが硬くてめちゃくちゃ苦戦💦
早く釣りしたいのにといらいらしながら、20分かけて針交換に成功(^_^;)
かなり集中力使ったから疲れた( ;´Д`)笑
針交換したプチピーナッツを投げてみると、水面に落ちた瞬間ニジマスたちが寄ってきて高反応♪
そして、すぐに バイト が!! ( バイト :魚がルアーに喰いつくこと)
でも、乗らんかった〜 💦
その後も何回か喰ってきたけど乗らず(°_°) がーん
そしてまた、数投でニジマスが反応しなくなったのでルアーチェンジ。
自分が持ってるルアーでは戦力になりそうなものがなかったので、相方のクランクベイトを手当たり次第試してみた。笑
これは結構追ってくるな。とか、これは見てるだけやなとか釣れそうなルアーだけでローテーションすることに💡
私がいろいろ試していると、 相方の竿が再びHIT! あれよあれよと巻き上げて、
相方、2匹目のニジマスgetー!! いいなーー😩
私も2匹目釣りたーーい(T ^ T)
気づいたらすでにお昼をまわっていたので、 5時間以上は釣れてない!!
釣り具販売、つり具のブンブン
料金
【平日】
・1日:男性3, 500円/女性2, 500円/子供(小学生以下)2, 000円
・5時間:男性3, 000円/女性2, 000円/子供(小学生以下)2, 000円
【土日、祝日】
・1日:男性4, 000円/女性3, 000円/子供(小学生以下)2, 500円
・5時間:男性3, 500円/女性2, 500円/子供(小学生以下)2, 000円
なごみの湖 湯船森林公園フィッシングエリア(京都府)のピンポイント天気予報-3時間毎 | 釣り天気.Jp 釣り人必見の天気・気象情報
京都にある管理釣り場でニジマス釣りに挑戦してきました〜( ^ω^)
やっと念願の管釣りに行くことができたー! 最近管釣りにず〜っと行けてなかったから、めっちゃ行きたかったんですよね〜(>_<)
今回私と相方が訪れたのは、 なごみの湖湯船森林公園フィッシングセンター 。
初めて来たところなんですが、のどかでめちゃくちゃええとこ( ´ ▽ `)
そこで、な、なんと! 40センチくらいのニジマスをgetしました〜✨
大きいニジマスの引きがもうね。
めっちゃ楽しかったんです(≧∇≦)
今回は、なごみの湖でニジマスちゃんを釣った時に使ったルアーや釣果と一緒に、ここの管釣りがどんなとこなのかを書きたいと思います(*^_^*)
2017年6月11日(日)
場所⭐️なごみの湖湯船森林公園フィッシングセンター
天気⭐️晴れ
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なごみの湖に向けて出発!
みんな朝早〜い(°_°)
車を停めるも、駐車場の近くには事務所らしい建物がない(・_・;)
とりあえず車に荷物を置いといて、受付のある事務所を探すことにしました(*^_^*)
なごみの湖湯船森林公園フィッシングセンターの受付へ
駐車場を出ると、川を渡った先に木の小屋があるのを発見👀
あれが受付のある事務所かな? ?と、とりあえず向かってみることに。
橋を渡ると、横にはニジマスちゃんが泳いでる釣り池が✨
足場が木で整備されてていい感じ♪
さっきの小屋まで行くと、やっぱりここが受付のある事務所でした💡
事務所は裏から正面に回る感じでちょっとわかりにくかったです(^_^;)
中に入ってすぐ右手に、受付のカウンター。
そのテーブルに小さい料金表。
大きい看板に書いた料金表などがなかったので、怖気付いて写真を取れず。笑
なごみの湖は本湖とライトエリアの二種類の釣り場があり、どちらを選ぶかによって釣りができる制限時間や料金が変わってきます。
また、 平日 または 土日祝 かでも値段が違います⚠️
私と相方は、本湖の一日券を購入♪
日曜の本湖一日券の値段は 、男性3700円 ・ 女性2700円 💡
女性が1000円安い〜(≧∇≦)
関西人やから、こういうサービスがあるとこって好き❤️笑
ライトエリアや平日の料金形態などは、下記のページで確認できます(*^_^*)
▶︎ なごみの湖湯船森林公園フィッシングセンター
日券は首から下げるタイプやったよ! なごみの湖 湯船森林公園フィッシングエリア(京都府)のピンポイント天気予報-3時間毎 | 釣り天気.jp 釣り人必見の天気・気象情報. ちなみに 釣ったニジマスは、40センチ以下が5匹まで持って帰れるそう♪
…なのですが、ここで重大なことを忘れていたことに気付く!! ニジマスを持って帰る用のクーラーボックスと氷忘れたー(´;ω;`)
うぅ。。今回は釣れても持って帰るのは諦めよう😢 しゅん
本湖で釣りする場合のみ、ライフジャケットを着用しないといけないそうなので、受付で借りました! ライフジャケットは、追加料金なしで借りれたので嬉しい(*^_^*)
レンタルあるあるの年季の入ったオレンジのライフジャケットじゃなく、状態の綺麗な迷彩柄のライフジャケットでおしゃれでした!笑
本湖はここから5分ほど歩いたところにあるそう。
ですが、トイレはこの事務所の外にある一か所しかないので、女性はちょっと不憫やと事務所のおっちゃん。
まじか、、これは本湖からどんだけ遠いか後で確認しやんと(ー ー;)
事務所を出たら、まず竿などを車に取りに戻ることに。
事務所と駐車場は、地味に距離があるから荷物持って行って受付すればよかった(´д`;)
ここに行かれる方は、事務所に釣り道具持って行って受付すましてくださいね。笑
駐車場からライトエリアを覗いてみると、釣りしてるのは1人だけ(・_・)
ってことは、ここに来てる人ほとんどが本湖で釣りしてるってことやんな?